Aquafine

AQUAFINE – Le cocktail tonique qui fait des vagues !

📅 Lundi à 19h00 & Jeudi à 18h15 - Durée 45mn.

Pourquoi “Aquafine” ?

Parce que c’est un mix explosif entre aquagym et “fins” (palmes en anglais) !
Résultat : on bouge, on glisse, on muscle, on sculpte… et on s’amuse !

🌟 Aquafine, it’s fine… même plus que ça !

Un cours dynamique, joyeux et efficace, avec des mini-palmes aux pieds et tout un attirail funky : planches, haltères, ballons, frites… de quoi s’éclater dans tous les sens du terme !
Sur des musiques entraînantes, vous enchaînez des mouvements variés en gardant généralement le confort d’une respiration libre (oui, on met très rarement la tête sous l’eau, ouf 😄).
Un coup on glisse comme une sirène, un coup on résiste comme un super-héros. Le haut, le bas, les abdos, tout y passe ! 💪

💃 Les bienfaits ? On vous les liste (parce que oui, il y en a plein) :

• Tonification express des cuisses, abdos et fessiers
• Effet drainant de l’eau (bye bye les capitons 👋)
• Zéro courbatures, zéro blessures : chacun règle l’intensité à son rythme
• Zénitude garantie après une journée stressante
• Et oui, on s’hydrate bien pendant le cours… sinon, c’est la crampe qui s’invite !

⚠️ Infos pratiques

Ce cours en eau profonde n’est pas adapté aux non-nageurs.
Chacun doit être couvert par une assurance accident personnelle 😉.