Les Adultes

Que vous ayez quelques appréhensions face à l’eau, que vous souhaitiez apprendre à nager ou perfectionner votre technique, il y a forcément un cours fait pour vous !

🌊 Mardi 18h45 - Nageurs confirmés

Ce cours s’adresse aux nageurs à l’aise dans l’eau, qui souhaitent enchaîner les longueurs tout en améliorant leur style. Des corrections sont apportées pour affiner les mouvements et gagner en efficacité.

🏊 Mardi 19h30 – Adultes débutants

Saviez-vous qu’une personne sur trois ne sait pas nager ? Vous avez peut-être entendu des histoires marquantes : une mauvaise expérience à l’école, une peur transmise par un proche, un professeur un peu trop brusque… Ces appréhensions sont réelles, mais elles ne sont pas une fatalité. Grâce à une approche bienveillante et des exercices adaptés, vous pouvez retrouver confiance et apprivoiser l’eau à votre rythme. Nager s’apprend pas à pas, avec patience et encouragements. La confiance et la régularité seront vos meilleurs alliés !

🌱 Mardi 20h15 – Adultes intermédiaires

Vous commencez à être à l’aise avec une nage ventrale ou dorsale ? Ce cours est fait pour vous ! On y consolide les acquis tout en introduisant de nouvelles techniques, pour progresser sans pression.