Accoutumance  Les enfants seront familiarisés avec l'eau aussi bien en ayant pied qu'en eau profonde, c’est pour cela que les cours ont lieu une fois à 40 cm et une fois en eau profonde. Afin d'encadrer les enfants de manière optimale, les cours sont donnés par 2-voire 3 moniteurs/trices assisté(e)s de 2 ou 3 stagiaires. Apprentissage, à ce niveau les enfants pourront faire des cours 1/2heure ou d’1 heure Après une bonne accoutumance, il va falloir se lancer et apprendre à gérer l'eau profonde tout seul et traverser toute une longueur de la piscine sur le dos sans oublier les plongeons. Ensuite les choses sérieuses commencent, le dos crawlé et le crawl sont au programme. Les plongeons sont paufinés et on commence à apprendre les virages. Perfectionnement,  à ce niveau les enfants pourront faire des cours 1/2heure ou d’1 heure Fini la rigolade, le dos est acquis et le crawl est déjà bien entamé. Enfin on arrive aux dernières nages: la brasse et le dauphin, sans oublier les longueurs sous l'eau.